Centrul InfoAdolescent
Eşti responsabil şi matur când iubeşti?
Cum îmi dau seama că imaginea mea de sine este realistă?
Imaginea de sine este o evaluare obiectivă (realistă) a propriilor noastre calităţi, defecte şi resurse. Fiecare om este onest, generos, agresiv, nehotărât etc. Fiecare om dispune de un anumit grad de răbdare, entuziasm, auto-control etc. Important este să-şi dea seama în ce măsură deţine aceste lucruri. Contează să descopere ce poate face cu ceea ce are şi cum să-şi dezvolte potenţialul.
Imaginea de sine este realistă atunci când îţi cunoşti limitele şi nu intri în situaţii care reprezintă un risc pentru integritatea ta ca persoană. Asta nu înseamnă că eviţi situaţiile noi, ci că analizezi atent riscurile şi evaluezi corect probabilitatea de a le face faţă. CONTINUA AŞA!
Cum ştiu că imaginea mea de sine NU e realistă?
Fie ai tendinţa să te subapreciezi, fie ai tendinţa să te supra-apreciezi. În ambele situaţii imaginea de sine nu coincide cu realitatea.
Dacă ar fi "să alegi dintre două rele", o imagine de sine "prea pozitivă" este de preferat uneia negative, dar ambele cazuri pot avea consecinţe neplăcute pentru "posesorul" ei.
Imaginea de sine este nerealistă atunci când înregistrezi eşecuri repetate, indiferent de eforturile tale.
- Greşeala constă în:
- a-ţi propune obiective prea mari
- a-ţi asuma riscuri care depăşesc capacitatea ta de a face faţă unei situaţii
- a renunţa la încercările de auto-depăşire